Aloin tässä jo pelätä että dieettivalmisteet tekivät sen taas, mahavaivat, kipeän olon ja mahakivun. :(
Meni Slankat kaapin perälle nyt. No, ei auta kun sitten potea tää olo vaan pois, tätä on ollut jo jonkun aikaa mutta nyt nosti lämmönkin 37,1:een.
Vatsanpoltto alkaa muistuttaa sitä mitä mulla oli 2 v. sitten. Se oli aika tuskaa, mutta hellitti hiljalleen. Jos siis tarttee, haen joku päivä Somacia vaikka.
Huono olo on, mahaan sattuu ja harvakseen röyhtäyksiä tulee.
Ehkä mä en enää osta näitä tämmöisiä mistään ja käytä niitä. Se oli siinä sitten se kokeilu.
Nyt mä edelleen olen kiinnostunut siitä että voin syödä terveellisesti, kaloreita tuijottamatta ja fiksusti tästä eteenpäin. Pelottaa taas et jos se paino nousee taas.
Kaisa J. sanoo että vastustaa paperilappudieettejä, ne ovat pidemmän päälle tylsiä ja joskus niistä pitää kuitenkin lopettaa ne.
Nyt mä sit alan etsiskelemään avaimia omaan syömiseeni, dieetit pois...siinä todella paljon haastetta.
Herkutkin muuttuvat ja saa luvan vähentyä sokerin mättö.
Oon yövuorossa polttavan mahani kanssa. Ihan kiva joo. Saa sitten jättää todella noi pirtelödieetit...
Teinpä jalkatreenit ja kyllä oli jalat hyytelöä. Ekaks kun 40 kg otin takakyykylle, tuntui lihaksissa pientä "ritinää" tai napsahtelua :D...jee jee.
Ekalla kierroksella vain 35 kg, arvelin et niin hyvin nousee kyykystä jotta kyl se 40 kg nousee kans. No se kyllä sit tuntui kans! Toki kun 2-3 kk on taukoa ollut, on vähän lihasvoima heikentynyt.
Kyl se siitä sit taas.
Sit askelkyykkykävely kera kahden 8 kg painon kolme kierrosta, huh huh...lopulta 7 kg painoilla menin kun alkoi niin huteraa olla kävely.
Tein kaikki 6 liikettä tosiaan, kyllähän ne sujui vaikka vähän oli huono olokin :D...mut ku kotiin menin niin oli kyl sellainen väsymys että tajusin etten ole ihan kunnossa.
Kiva sit mennä yövuoroon näine hyvineen.
Välillä oikeesti inhoon noita 3-jakoisia treenejä, kun ne keskittyy aina tiettyihin paikkoihin vain.
2-jakoinen on kivempi...
Tuli hankittua tosiaan se Lihastohtori-kirjakin lopulta, vähän jo sitä selailinkin.
Pitää koettaa viikonloppuna tai viimeistään lomalla uppoutua kirjoihin joita oon kotiini tilaillut.
Mutta nyt jatkan yötöitäni, olispa rauhallista vaan.
Meni Slankat kaapin perälle nyt. No, ei auta kun sitten potea tää olo vaan pois, tätä on ollut jo jonkun aikaa mutta nyt nosti lämmönkin 37,1:een.
Vatsanpoltto alkaa muistuttaa sitä mitä mulla oli 2 v. sitten. Se oli aika tuskaa, mutta hellitti hiljalleen. Jos siis tarttee, haen joku päivä Somacia vaikka.
Huono olo on, mahaan sattuu ja harvakseen röyhtäyksiä tulee.
Ehkä mä en enää osta näitä tämmöisiä mistään ja käytä niitä. Se oli siinä sitten se kokeilu.
Nyt mä edelleen olen kiinnostunut siitä että voin syödä terveellisesti, kaloreita tuijottamatta ja fiksusti tästä eteenpäin. Pelottaa taas et jos se paino nousee taas.
Kaisa J. sanoo että vastustaa paperilappudieettejä, ne ovat pidemmän päälle tylsiä ja joskus niistä pitää kuitenkin lopettaa ne.
Nyt mä sit alan etsiskelemään avaimia omaan syömiseeni, dieetit pois...siinä todella paljon haastetta.
Herkutkin muuttuvat ja saa luvan vähentyä sokerin mättö.
Oon yövuorossa polttavan mahani kanssa. Ihan kiva joo. Saa sitten jättää todella noi pirtelödieetit...
Teinpä jalkatreenit ja kyllä oli jalat hyytelöä. Ekaks kun 40 kg otin takakyykylle, tuntui lihaksissa pientä "ritinää" tai napsahtelua :D...jee jee.
Ekalla kierroksella vain 35 kg, arvelin et niin hyvin nousee kyykystä jotta kyl se 40 kg nousee kans. No se kyllä sit tuntui kans! Toki kun 2-3 kk on taukoa ollut, on vähän lihasvoima heikentynyt.
Kyl se siitä sit taas.
Sit askelkyykkykävely kera kahden 8 kg painon kolme kierrosta, huh huh...lopulta 7 kg painoilla menin kun alkoi niin huteraa olla kävely.
Tein kaikki 6 liikettä tosiaan, kyllähän ne sujui vaikka vähän oli huono olokin :D...mut ku kotiin menin niin oli kyl sellainen väsymys että tajusin etten ole ihan kunnossa.
Kiva sit mennä yövuoroon näine hyvineen.
Välillä oikeesti inhoon noita 3-jakoisia treenejä, kun ne keskittyy aina tiettyihin paikkoihin vain.
2-jakoinen on kivempi...
Tuli hankittua tosiaan se Lihastohtori-kirjakin lopulta, vähän jo sitä selailinkin.
Pitää koettaa viikonloppuna tai viimeistään lomalla uppoutua kirjoihin joita oon kotiini tilaillut.
Mutta nyt jatkan yötöitäni, olispa rauhallista vaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti