On meinannut lähteä mopo käsistä tässäkin hommassa, mutta oon saanut uutta uskoa tähän hormonitasapainon löytämiseen kun sain luettua kirjan loppuun.
Helppoa ei ole meikäläiselle sinänsä, mutta luulen että jos saan jonkun järjen hivenen tähän hommaan lopultakin ettei pää ole pyörällä kuin Haminan kaupunki kaiken aikaa ja hermot kireällä, voin ehkä jopa onnistua siinä että sokrut minimiin kerralla ja aloittaisin sen 8 viikon lakon.
Yritys hyvä kymmenen ainakin sille!
Olen nyt jotenkin ollut alakuloinen taas, joku tämmöinen vaihe menossa ja epäilen onko kilppariarvot nyt taaskaan kohdillaan kun painoa on tullut taatusti 8-10 kg lisää ellei enemmänkin.
Nyt olis aika saada tähän joku roti taas.
Alan lukemaan kirjaa taas alusta ja kurssimateriaalia käymään läpi.
Kirjan lopussa oli tosiaan vasta se kilpirauhasosio eikä mitenkään pitkänä, oikeastaan vain muutama luku, 2-3 lukua.
Mulla on toi syöminen lähtenyt kertakaikkiaan lapasesta ja on vailla mitään järkeä ja logiikkaa.
Yritän jollain tapaa pitää kiinni ohjeista aamiaisesta ja iltapalasta ja sekin on sekavaa.
Aaargh! Niska on vaihteeksi jumittanut ja into salilla laukata on kärsinyt inflaation...
En enää oikeesti tiiä mitä mä ton niska-hartian kaa teen oikein. Kaisa J. antoi neuvon että keventää painoja sen verran että tekniikka säilyy etten jännitä hartioita. Jep, eli ei kannata ahnehtia liian suuria painoja käsille ja olkapäille. Nyt vaikka onkin sellainen treeni menossa että hapotetaan lihakset...olisi syytä kiinnittää huomiota myös etten jännitä hartioita ja että liike pysyy oikeaoppisena samalla.
No, ehkä mä hommaan kuukaudeksi käyttöoikeutta Sulamoon ja teen uuden tunnuksen sinne samalla.
Se on parempi kuin fatsecret, vaikka jälkimmäinen sovellus ilmainen onkin.
En tiiä... :D
No lähden mä alusta asti taas liikkeelle...
palaillaan...
Helppoa ei ole meikäläiselle sinänsä, mutta luulen että jos saan jonkun järjen hivenen tähän hommaan lopultakin ettei pää ole pyörällä kuin Haminan kaupunki kaiken aikaa ja hermot kireällä, voin ehkä jopa onnistua siinä että sokrut minimiin kerralla ja aloittaisin sen 8 viikon lakon.
Yritys hyvä kymmenen ainakin sille!
Olen nyt jotenkin ollut alakuloinen taas, joku tämmöinen vaihe menossa ja epäilen onko kilppariarvot nyt taaskaan kohdillaan kun painoa on tullut taatusti 8-10 kg lisää ellei enemmänkin.
Nyt olis aika saada tähän joku roti taas.
Alan lukemaan kirjaa taas alusta ja kurssimateriaalia käymään läpi.
Kirjan lopussa oli tosiaan vasta se kilpirauhasosio eikä mitenkään pitkänä, oikeastaan vain muutama luku, 2-3 lukua.
Mulla on toi syöminen lähtenyt kertakaikkiaan lapasesta ja on vailla mitään järkeä ja logiikkaa.
Yritän jollain tapaa pitää kiinni ohjeista aamiaisesta ja iltapalasta ja sekin on sekavaa.
Aaargh! Niska on vaihteeksi jumittanut ja into salilla laukata on kärsinyt inflaation...
En enää oikeesti tiiä mitä mä ton niska-hartian kaa teen oikein. Kaisa J. antoi neuvon että keventää painoja sen verran että tekniikka säilyy etten jännitä hartioita. Jep, eli ei kannata ahnehtia liian suuria painoja käsille ja olkapäille. Nyt vaikka onkin sellainen treeni menossa että hapotetaan lihakset...olisi syytä kiinnittää huomiota myös etten jännitä hartioita ja että liike pysyy oikeaoppisena samalla.
No, ehkä mä hommaan kuukaudeksi käyttöoikeutta Sulamoon ja teen uuden tunnuksen sinne samalla.
Se on parempi kuin fatsecret, vaikka jälkimmäinen sovellus ilmainen onkin.
En tiiä... :D
No lähden mä alusta asti taas liikkeelle...
palaillaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti